Как подготовиться к сдаче крови

Кровь — подвижная среда. Её состав меняется в течение дня, после еды, подъёма по лестнице и бессонной ночи. Лаборатория оценивает только то, что оказалось в пробирке в момент забора. Поэтому правила подготовки — это не простая формальность. Они помогают убрать из результата всё лишнее и оставить то, ради чего врач назначил анализ.

Что значит «натощак»

Натощак — это 8–12 часов без еды. Это значит, что вы ужинаете вечером, а кровь сдаёте утром. Восемь часов — необходимый минимум. Двенадцать — верхняя граница для большинства анализов. Голодать дольше суток не нужно. Организм переключится на собственные запасы, и часть показателей исказится.

Для липидного профиля перерыв длиннее — двенадцать часов. Жиры от ужина держатся в крови дольше, чем глюкоза.

Есть анализы, которым голодный промежуток не нужен: например, гликированный гемоглобин. Но требования различаются от исследования к исследованию, и смотреть нужно подготовку конкретного анализа, а не общее правило. Если её нет под рукой — спросите при записи, это проще, чем пересдавать.

Вода, чай и кофе

Воду пить можно и нужно — обычную, без газа и сахара. Обезвоживание сгущает кровь. Из-за этого некоторые показатели растут, хотя со здоровьем всё в порядке. К тому же с достаточным количеством жидкости в организме медсестре легче попасть в вену.

Чай, кофе, сок, кефир и даже жвачка — это еда. Для лаборатории чашка кофе без сахара мало чем отличается от завтрака. Кофеин влияет на давление, тонус сосудов и уровень некоторых гормонов.

Накануне

За сутки до анализа стоит отказаться от алкоголя. Он заметно меняет показатели работы печени и обмен жиров. Ужинать лучше привычно, но без жирного. Именно из-за жирного ужина сыворотка крови часто становится мутной, и лаборатория не может с ней работать.

Спортзал, долгая прогулка, баня и сауна накануне тоже отразятся в результатах. Физическая нагрузка меняет уровень мышечных ферментов, показатели свёртывания и лейкоцитарную формулу. За день до сдачи анализов лучше обойтись без рекордов.

Утро перед забором

Постарайтесь не курить хотя бы за час до забора крови, а в идеале — вообще не курите в это утро. Никотин влияет на сосуды и результаты исследований.

Приезжайте в клинику с запасом времени. Посидите 10–15 минут перед кабинетом. Если вы вбежали по лестнице и сразу сдали кровь, результаты покажут именно эту пробежку. Спокойное состояние — важная часть подготовки.

Если утром без завтрака вы чувствуете слабость или у вас темнеет в глазах, скажите об этом медсестре до процедуры. Кровь можно взять лёжа.

Лекарства и добавки

Главное правило — не отменяйте препараты самостоятельно. Пропустить таблетку от давления опаснее, чем получить неточный анализ.

Правильнее рассказать врачу, какие препараты и в каких дозировках вы принимаете. Не забудьте про витамины и добавки. Врач сам решит, нужна ли пауза перед анализом.

Отдельно стоит сказать про биотин. Он входит во многие витамины для волос и ногтей и способен исказить результаты гормональных исследований.

Когда важно не только «натощак», но и «во сколько»

Некоторым показателям важно время суток.

• Кортизол сдают строго утром. Его уровень меняется в течение дня, и вечерняя проба покажет совсем другую картину.
• Пролактин сдают через два-три часа после пробуждения, в спокойном состоянии.
• ФСГ и ЛГ женщинам обычно назначают на определённые дни цикла, если врач не указал иначе.

Если в направлении есть пометка о времени, соблюдайте её. Это важнее удобного расписания.

Повторный анализ — в той же лаборатории

Разные лаборатории используют разные анализаторы и реагенты. Из-за этого отличаются и нормы — референсные интервалы. Оценивать показатели в динамике правильно только тогда, когда анализы сделаны одним методом. Если вы регулярно следите за каким-то показателем, сдавайте кровь в одной лаборатории и желательно в одно и то же время суток.

Как проходит забор

Сама процедура короткая. Пробирок при этом бывает несколько: под разные исследования нужны разные — с разными добавками внутри. Прокол при этом один.

После процедуры руку сгибают в локте и держат так несколько минут. В этот день не носите тяжести этой рукой и не растирайте место прокола.

Небольшой синяк на месте вкола — обычное дело, особенно если вена тонкая. Он проходит сам.

Кровь из пальца берут иначе — прокалывают подушечку. Такой забор подходит меньшему числу исследований, и назначают его тогда, когда этого требует методика.

Что подготовкой не является

Специальные диеты, «очищение» организма и отказ от воды не приносят пользы. Часто они только портят результат. Подготовка — это то, что указал врач: голодный промежуток, определённое время суток, день цикла или временная пауза в таблетках.

Если вы случайно нарушили правила подготовки, скажите об этом при заборе. Врачу проще правильно прочитать цифры, зная, в каких условиях они получены, — иногда это избавляет от пересдачи.